"לפני 5 שנים, מתאמנים היו ללא מודעות והתהליך היה ארוך". מטרת האתר היא לאחד בין אנשים, לספק ערך ולגרום לאתלטים ישראלים להוביל את התחום בעולם. באתר קיים מיפוי פארקים, תכנים מאתלטים מובילים ואנשי מקצוע, מידע על אירועים ואימונים עתידיים ועובדות על הספורט.
הרשמו לקהילה כדי ליצור הוכחה חברתית חזקה כמה חזק הקליסטניקס בישראל
מה זה קליסטניקס?
קליסטניקס היא שיטת אימון גופני המאפשרת להתאמן מבלי להשתמש בציוד או התנגדות ממשקל חיצוני. מקור השם קליסטניקס הוא מיוונית ופירושו " כוח יפה". קליסטניקס ניתן לבצע בכל מקום, הפעילות מתבצעת בדרך כלל בפארקים הציבוריים, אך נעשת גם בחדרי כושר.
קליסטניקס כולל בתוכו:
סטריט ליפטינג: אימוני קליסטניקס במטרה לבצע תרגילים בסיסים כמו מתח ומקבילים בתוספת משקלים.
פריסטייל: אימוני קליסטניקס במטרה לבנות שילובים אסטטים של אלמנטים דינאמים, סטטים בדרכים יצירתיות.
סיבולת: אימוני קליסטניקס במטרה לבצע סטים מוגדרים של תרגילים בסיסים בזמן הקצר ביותר.
אלופי ישראל!
הרשמה לקהילה לקבל עדכונים
להתחלת תהליך אימונים מקצועי
לבצע אימוני משקל גוף עם מאמן יקדם אתכם למטרות בצורה מהירה, בטוחה ומהנה יותר ותבטיח לכם תוצאות